TV-spel kan förbättra reaktionstid, uppmärksamhet och korttidsminne hos äldre vuxna, visar forskning.
Men förvänta dig inte att varje spel erbjuder alla dessa fördelar. Varje enskilt spel utövar vanligtvis en smal uppsättning färdigheter.
”Så om spel tvingar dig att ha snabba svar, kan det underlätta snabba svar”, säger Sarah Lenz Lock, senior vice president för policy på AARP och verkställande direktör för Global Council on Brain Health. ”Ju mer du spelar, desto bättre blir du på den här skickligheten. Spelare som spelar spel som Speed Racer har sett en positiv fördel i köregenskaper. »
På samma sätt kan ett spel där du navigerar genom kusliga labyrinter eller djungler i det digitala rummet bidra till att förbättra din förmåga att navigera i din vardagliga miljö.
”Jag beskriver det som när du börjar få ett nytt jobb och du måste lära dig nya vägar – du använder din hippocampus för att navigera dem”, säger Greg West, forskare och professor i psykologi vid University of Montreal. ”Vi tror att något liknande händer i dessa 3D-plattformsspel, som Super Mario 64.”
En kreativ boost
Videospel kan till och med göra dig mer kreativ. I en studie presterade de som spelade Minecraft, som låter dig skapa miljöer, bättre i kreativa uppgifter än de som spelade ett körspel eller tittade på TV.
”Frågan blir, vad skulle hända i det långa loppet om du fortsätter spela spel där du blir kreativ?” säger Douglas Gentile, studieförfattare och professor i psykologi vid Iowa State University. ”Om du övar kreativitet bör du bli mer kreativ.”
kom ihåg
Videospel är designade för att hålla dig framför skärmen. ”Om du gör det på bekostnad av andra saker som är bra för dig, som träning, är det en riktigt dålig idé”, säger Lock. ”Du gör dig själv mer skada än nytta.”
Och tänk inte på videospel som ett mirakelförebyggande medel mot allmän hjärnnedgång eller demens.
”Tv-spel handlar om att träna din hjärna på specifika sätt”, säger Lock. Bara för att ett spel kan förbättra ditt rumsliga minne, till exempel, betyder det inte att du är bättre på att hantera dina ekonomiska angelägenheter.
Varför är tv-spel bra för din hälsa?
TV-spel kan öka din hjärnas grå substans. Studier har visat att att spela tv-spel regelbundet kan öka grå substans i hjärnan och öka hjärnans anslutningsmöjligheter. (Grå materia är förknippad med muskelkontroll, minnen, perception och rumslig navigering.)
Påverkar tv-spel BP?
Stillasittande beteenden som att spela tv-spel, använda datorer och titta på tv har associerats med en ökad risk för fetma1 och förhöjt blodtryck (BP). TV-spel och tv har också förknippats med ökat energiintag.
Är tv-spel bra för studenter?
Vissa spel kan förbättra barns hand-öga-koordination och problemlösningsförmåga. … Andra spel har inga sådana fördelar, och våldsamma videospel har visat sig öka aggressivt beteende hos barn. Liksom många aspekter av föräldraskap, när det kommer till videospel, är den hälsosammaste metoden måttlighet.
Är tv-spel dåliga för ditt hjärta?
Studier om hälsoriskerna med videospel har kopplat samman anfall, psykiska störningar och andra hälsoproblem med spel. Studien som rapporteras här mätte förändringar i blodtryck och hjärtfrekvens som inträffade hos 23 unga män när de spelade ett videospel.
Varför är tv-spel bra för din hjärna?
De positiva effekterna av videospel är många, allt från bättre minne och problemlösning till förbättrat humör och sociala färdigheter. Medan de som inte spelar tv-spel kan hävda att de gör dig lat, skadar din hjärna eller förstör ditt sociala liv, har tv-spel faktiskt många fysiska, kognitiva och sociala fördelar.
Ökar videospel intelligensen?
En studie av Gnambs et al. fann att även om att spela videospel kan ha minimal inverkan på akademiska prestationer, påverkar de inte ett barns intelligens. Enligt viss preliminär forskning kan strategispel öka hjärnans funktion hos äldre vuxna och möjligen till och med skydda mot demens och Alzheimers sjukdom.
Är tv-spel bra eller dåliga?
Det är sant att vissa studier har visat att vissa videospel kan förbättra hand-öga-koordination, problemlösning och sinnets förmåga att bearbeta information. Men för många tv-spel kan orsaka problem. …Och barn som spelar våldsamma tv-spel kan agera mer aggressivt.
Förbättrar videospel hjärnan?
Ett antal studier har visat hur spelande av videospel kan leda till strukturella förändringar i hjärnan, inklusive ökningar av storleken på vissa regioner, eller funktionella förändringar, såsom aktivering av områden som ansvarar för hjärnans funktion, uppmärksamhet eller visuell-spatiala färdigheter.
Dödar videospel hjärnceller?
Nyligen genomförda medicinska studier tyder på att våldsamma videospel skadar hjärnan permanent. TV-spel kan vara farligare för din hälsa än cigaretter eller alkohol. Studier visar att att upprepade gånger spela våldsamma videospel minimerar hjärnaktiviteter som är involverade i resonemang och planering.
Är spel bra för din mentala hälsa?
Forskarna finner att den faktiska tiden som spenderades med spelande var en liten men betydande positiv faktor för människors välbefinnande. Att spela tv-spel kan vara bra för din mentala hälsa, tyder ny forskning.
Är spelande dåligt för dina ögon?
Medan en timmes spel kan vara fördelaktigt, kommer tre eller fler timmar åt gången att förlora dessa fördelar. Förutom att öka risken för datorögonsyndrom kan överdriven användning av videospel orsaka obehag i ögonen, fokuseringsproblem, suddig syn och huvudvärk.
Hur påverkar det din kropp och hjärna att spela tv-spel?
Studier har visat att pusselspel kan minska stress och förbättra humöret. Enligt forskning från American Psychological Association kan spel framkalla en rad känslor, både positiva och negativa – inklusive tillfredsställelse, avslappning, frustration och ilska.
Vilka är biverkningarna av att spela videospel för länge?
”Konsekvenserna av videospelsberoende kan visa sig på många sätt, inklusive smärta i handled, nacke och armbågar, blåsor i huden, förhårdnader och sömnsvårigheter. Långvarigt beroende kan leda till fetma, svaghet eller domningar i händerna (perifer neuropati) och till och med blodproppar, säger Dr. Moberg.
Vilka är de negativa effekterna av videospel?
Här är tio negativa effekter av videospel:
- Dopaminberoende.
- Minskad motivation.
- Alexitymi och känslomässigt undertryckande.
- Upprepade belastningsskador och andra hälsorisker.
- Dålig psykisk hälsa.
- Relationsproblem.
- Social avkoppling.
- Exponering för giftiga lekmiljöer.
Hur påverkar videospel människors liv?
Studier visar att att spela tv-spel kan förändra vår hjärnas prestanda och till och med dess struktur. Till exempel, att spela tv-spel påverkar vår uppmärksamhet, och vissa studier har visat att spelare visar förbättringar i flera typer av uppmärksamhet, såsom ihållande uppmärksamhet eller selektiv uppmärksamhet.
Hur man laddar ner gratis spel på xbox 360
Hur köper man ett gym på Xbox 360?Köpa Xbox 360-innehåll När du har valt ditt innehåll klickar du helt enkelt på knappen Ladda ner till Xbox 360 för att påbörja köpprocessen.Hur köper man ett Xbox 360-spel på en Xbox One?Spelare…
Hur man får ett gratis minecraft-konto
Hur får man Minecraft-presenter?få Minecraft Pay gratis på din dator, länka till den officiella webbplatsen för det populära videospelet för att skapa ett konto och ladda ner demon.Vad är ett Minecraft-konto?Betalning ger dig rätt att spela lagligt, att ha en…
Hur man får gratis skinn på Fortnite
Hur får man gratis pengar i Fortnite?Hur får man gratis V-bucks i Fortnite? Logga in varje dag. Detta är den enklaste metoden. … Slutför uppdragen. Observera att detta tips endast gäller för personer som har köpt Solo-läge. … Slutför veckovisa…
Xbox one hur man tar en skärmdump
Hur tar man Xbox 360-skärmdumpar?På skärmen med ett urval av rubrikteman klickar du på knappen Fånga. Välj den Xbox-konsol du använder som inmatningsenhet. Klicka på HDMI i rullgardinsmenyn Input. Xbox-konsolens skärm visas i bakgrunden.Hur skapar man videor på Xbox One?För…
Hur man överför ditt xbox 360-konto till xbox one
Hur registrerar jag mig för Xbox Live Xbox?Så här gör du: Tryck på Xbox Guide-knappen på handkontrollen. Välj Inställningar, Systeminställningar och sedan Nätverksinställningar. Välj namnet på ditt trådlösa nätverk eller trådbundna nätverk om du använder en trådbunden anslutning. Välj Testa…
Hur man knäcker playstation store
Hur installerar man ett spel på PS4?Hur laddar man ner spel och tillägg från PlayStation Store? Välj spelbiblioteket på din spelares startskärm. Välj Köp spel > Ladda ner. Spelet laddas ner automatiskt. Hur spelar man ett spel på PS4?För att…
Hur man ansluter en xbox 360 till internet
Hur uppdaterar jag på Xbox 360?Du kan uppdatera Xbox 360-konsolprogramvaran genom att ladda ner uppdateringen till din dator från Xbox.com, bränna uppdateringen till en CD eller DVD och sedan installera uppdateringen på din dator.Hur ansluter jag Xbox 360 till WiFi…
Hur man gör en grind i minecraft
Hur sätter man upp en stenstång i Minecraft?För att låsa upp receptet för att göra en stenmur i kokboken måste du skaffa stenarna i ditt lager. För att låsa upp Mossy Stone Wall måste du skaffa Mossy Stones i ditt…