Os videogames podem melhorar o tempo de reação, a atenção e a memória de curto prazo em adultos mais velhos, mostram pesquisas.
Mas não espere que todos os jogos ofereçam todos esses benefícios. Qualquer jogo único geralmente exercita um conjunto restrito de habilidades.
“Portanto, se o jogo obriga você a ter respostas rápidas, pode ser mais fácil responder rapidamente”, diz Sarah Lenz Lock, vice-presidente sênior de políticas da AARP e diretora executiva do Conselho Global de Saúde Cerebral. “Quanto mais você joga, melhor você fica nessa habilidade. Jogadores que jogam jogos como Speed Racer viram uma vantagem positiva nas habilidades de direção. »
Da mesma forma, um jogo no qual você navega por estranhos labirintos ou selvas no espaço digital pode ajudar a melhorar sua capacidade de navegar em seu ambiente cotidiano.
“Eu descrevo isso como quando você começa a conseguir um novo emprego e precisa aprender novos caminhos – você usa seu hipocampo para navegar por eles”, diz Greg West, pesquisador e professor de psicologia da Universidade de Montreal. “Achamos que algo semelhante está acontecendo nesses jogos de plataforma 3D, como Super Mario 64.”
Um impulso criativo
Os videogames podem até torná-lo mais criativo. Em um estudo, aqueles que jogaram Minecraft, que permite criar ambientes, tiveram melhor desempenho em tarefas criativas do que aqueles que jogaram um jogo de direção ou assistiram à TV.
“A questão é: o que aconteceria a longo prazo se você continuasse jogando em que é criativo?” diz Douglas Gentile, autor do estudo e professor de psicologia na Iowa State University. “Se você praticar a criatividade, você deve se tornar mais criativo.”
tenha em mente
Os videogames são projetados para mantê-lo na frente da tela. “Se você está fazendo isso às custas de outras coisas que são boas para você, como exercícios, é uma péssima ideia”, diz Lock. “Você está fazendo mais mal do que bem a si mesmo.”
E não pense nos videogames como um preventivo milagroso contra o declínio geral do cérebro ou a demência.
“Os videogames tratam de treinar seu cérebro de maneiras específicas”, diz Lock. Só porque um jogo pode melhorar sua memória espacial, por exemplo, não “significa que você é melhor em administrar seus assuntos financeiros”.
Por que os videogames são bons para a saúde?
Os videogames podem aumentar a massa cinzenta do seu cérebro. Estudos mostraram que jogar videogames regularmente pode aumentar a massa cinzenta no cérebro e aumentar a conectividade cerebral. (A massa cinzenta está associada ao controle muscular, memórias, percepção e navegação espacial.)
Os videogames afetam a pressão arterial?
Comportamentos sedentários, como jogar videogame, usar computadores e assistir televisão, têm sido associados a um risco aumentado de obesidade1 e aumento da pressão arterial (PA). Os videogames e a televisão também foram associados ao aumento da ingestão de energia.
Os videogames são bons para os alunos?
Alguns jogos podem melhorar a coordenação olho-mão das crianças e as habilidades de resolução de problemas. … Outros jogos não têm tais benefícios, e videogames violentos demonstraram aumentar o comportamento agressivo em crianças. Como muitos aspectos da criação dos filhos, quando se trata de videogames, a abordagem mais saudável é a moderação.
Os videogames fazem mal ao coração?
Estudos sobre os riscos à saúde dos videogames relacionaram convulsões, distúrbios psicológicos e outros problemas de saúde aos jogos. O estudo relatado aqui mediu as mudanças na pressão sanguínea e na frequência cardíaca que ocorreram em 23 homens jovens quando jogavam videogame.
Por que os videogames são bons para o cérebro?
Os efeitos positivos dos videogames são numerosos, variando de melhor memória e resolução de problemas a melhor humor e habilidades sociais. Enquanto aqueles que não jogam videogames podem alegar que eles o deixam preguiçoso, prejudicam seu cérebro ou arruínam sua vida social, os videogames realmente têm muitos benefícios físicos, cognitivos e sociais.
Os videogames aumentam a inteligência?
Um estudo de Gnambs et al. descobriram que, embora jogar videogames possa ter um impacto mínimo no desempenho acadêmico, eles não afetam a inteligência da criança. De acordo com algumas pesquisas preliminares, os jogos de estratégia podem aumentar a função cerebral em adultos mais velhos e possivelmente até proteger contra a demência e a doença de Alzheimer.
Videogames são bons ou ruins?
É verdade que alguns estudos mostraram que certos videogames podem melhorar a coordenação mão-olho, a resolução de problemas e a capacidade da mente de processar informações. Mas muitos videogames podem causar problemas. …E crianças que jogam videogames violentos podem agir de forma mais agressiva.
Os videogames melhoram o cérebro?
Vários estudos mostraram como jogar videogame pode levar a mudanças estruturais no cérebro, incluindo aumento do tamanho de certas regiões, ou mudanças funcionais, como ativação de áreas responsáveis pela função cerebral, atenção ou habilidades visuoespaciais.
Os videogames matam as células cerebrais?
Estudos médicos recentes indicam que videogames violentos danificam permanentemente o cérebro. Os videogames podem ser mais perigosos para a saúde do que cigarros ou álcool. Estudos mostram que jogar repetidamente videogames violentos minimiza as atividades cerebrais envolvidas no raciocínio e no planejamento.
O jogo é bom para a saúde mental?
Os pesquisadores descobriram que o tempo real gasto no jogo foi um fator positivo pequeno, mas significativo, para o bem-estar das pessoas. Jogar videogame pode ser bom para sua saúde mental, sugere uma nova pesquisa.
O jogo faz mal aos olhos?
Embora uma hora de jogo possa ser benéfica, três ou mais horas por vez perderão esses benefícios. Além de aumentar o risco de síndrome do olho do computador, o uso excessivo de videogames pode causar desconforto ocular, problemas de foco, visão turva e dores de cabeça.
Como jogar videogame afeta seu corpo e cérebro?
Estudos mostraram que os videogames de quebra-cabeça podem reduzir o estresse e melhorar o humor. De acordo com uma pesquisa da American Psychological Association, os jogos podem provocar uma variedade de emoções, tanto positivas quanto negativas – incluindo satisfação, relaxamento, frustração e raiva.
Quais são os efeitos colaterais de jogar videogame por muito tempo?
“As consequências do vício em videogame podem se manifestar de várias maneiras, incluindo dores no pulso, pescoço e cotovelo, bolhas na pele, calosidades e problemas para dormir. O vício de longo prazo pode levar à obesidade, fraqueza ou dormência nas mãos (neuropatia periférica) e até coágulos sanguíneos”, diz o Dr. Moberg.
Quais são os efeitos negativos dos videogames?
Aqui estão dez efeitos negativos dos videogames:
- Dependência de dopamina.
- Motivação reduzida.
- Alexitimia e supressão emocional.
- Lesões por esforço repetitivo e outros riscos à saúde.
- Saúde mental precária.
- Problemas de relacionamento.
- Desconexão social.
- Exposição a ambientes de jogo tóxicos.
Como os videogames afetam a vida das pessoas?
Estudos mostram que jogar videogame pode mudar o desempenho do nosso cérebro e até mesmo sua estrutura. Por exemplo, jogar videogame afeta nossa atenção, e alguns estudos mostraram que os jogadores apresentam melhorias em vários tipos de atenção, como atenção sustentada ou atenção seletiva.
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