La ricerca mostra che i videogiochi possono migliorare i tempi di reazione, l’attenzione e la memoria a breve termine negli anziani.
Ma non aspettarti che ogni gioco offra tutti questi vantaggi. Ogni singolo gioco di solito esercita un insieme ristretto di abilità.
“Quindi, se il gioco ti costringe ad avere risposte rapide, può rendere più facile rispondere rapidamente”, afferma Sarah Lenz Lock, vicepresidente senior della politica presso AARP e direttore esecutivo del Global Council on Brain Health. “Più giochi, meglio diventi in questa abilità. I giocatori che giocano a giochi come Speed Racer hanno visto un vantaggio positivo nelle abilità di guida. »
Allo stesso modo, un gioco in cui navighi in strani labirinti o giungle nello spazio digitale può aiutarti a migliorare la tua capacità di navigare nel tuo ambiente quotidiano.
“Lo descrivo come quando inizi a trovare un nuovo lavoro e devi imparare nuove strade: usi il tuo ippocampo per percorrerle”, afferma Greg West, ricercatore e professore di psicologia all’Università di Montreal. “Pensiamo che qualcosa di simile stia accadendo in questi giochi di piattaforma 3D, come Super Mario 64.”
Una spinta creativa
I videogiochi potrebbero persino renderti più creativo. In uno studio, coloro che hanno giocato a Minecraft, che consente di creare ambienti, hanno ottenuto risultati migliori nelle attività creative rispetto a coloro che hanno giocato a un gioco di guida o guardato la TV.
“La domanda diventa: cosa accadrebbe a lungo termine se continui a giocare a giochi in cui diventi creativo?” dice Douglas Gentile, autore dello studio e professore di psicologia alla Iowa State University. “Se pratichi la creatività, dovresti diventare più creativo.”
tieni a mente
I videogiochi sono progettati per tenerti davanti allo schermo. “Se lo fai a scapito di altre cose che ti fanno bene, come l’esercizio fisico, è davvero una pessima idea”, dice Lock. “Ti stai facendo più male che bene.”
E non pensare ai videogiochi come a un miracolo preventivo contro il declino generale del cervello o la demenza.
“I videogiochi riguardano l’allenamento del cervello in modi specifici”, afferma Lock. Solo perché un gioco può migliorare la tua memoria spaziale, ad esempio, non “significa che sei più bravo a gestire i tuoi affari finanziari”.
Perché i videogiochi fanno bene alla salute?
I videogiochi possono aumentare la materia grigia del cervello. Gli studi hanno dimostrato che giocare regolarmente ai videogiochi può aumentare la materia grigia nel cervello e aumentare la connettività cerebrale. (La materia grigia è associata al controllo muscolare, ai ricordi, alla percezione e alla navigazione spaziale.)
I videogiochi influiscono sulla pressione sanguigna?
Comportamenti sedentari come giocare ai videogiochi, usare il computer e guardare la televisione sono stati associati ad un aumentato rischio di obesità1 e ad un aumento della pressione sanguigna (BP). Anche i videogiochi e la televisione sono stati associati a un maggiore apporto energetico.
I videogiochi fanno bene agli studenti?
Alcuni giochi possono migliorare la coordinazione occhio-mano dei bambini e le capacità di problem solving. … Altri giochi non hanno tali vantaggi e è stato dimostrato che i videogiochi violenti aumentano il comportamento aggressivo nei bambini. Come molti aspetti della genitorialità, quando si tratta di videogiochi, l’approccio più salutare è la moderazione.
I videogiochi fanno male al cuore?
Gli studi sui rischi per la salute dei videogiochi hanno collegato convulsioni, disturbi psicologici e altri problemi di salute con il gioco. Lo studio riportato qui ha misurato i cambiamenti della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca che si sono verificati in 23 giovani mentre giocavano a un videogioco.
Perché i videogiochi fanno bene al cervello?
Gli effetti positivi dei videogiochi sono numerosi, vanno da una migliore memoria e risoluzione dei problemi a un miglioramento dell’umore e delle abilità sociali. Mentre coloro che non giocano ai videogiochi possono affermare che ti rendono pigro, danneggiano il tuo cervello o rovinano la tua vita sociale, i videogiochi hanno in realtà molti benefici fisici, cognitivi e sociali.
I videogiochi aumentano l’intelligenza?
Uno studio di Gnambs et al. ha scoperto che mentre giocare ai videogiochi può avere un impatto minimo sul rendimento scolastico, non influisce sull’intelligenza di un bambino. Secondo alcune ricerche preliminari, i giochi di strategia possono aumentare la funzione cerebrale negli anziani e forse anche proteggere dalla demenza e dal morbo di Alzheimer.
I videogiochi fanno bene o male?
È vero che alcuni studi hanno dimostrato che alcuni videogiochi possono migliorare la coordinazione occhio-mano, la risoluzione dei problemi e la capacità della mente di elaborare le informazioni. Ma troppi videogiochi possono causare problemi. …E i bambini che giocano a videogiochi violenti potrebbero agire in modo più aggressivo.
I videogiochi migliorano il cervello?
Numerosi studi hanno dimostrato come giocare ai videogiochi possa portare a cambiamenti strutturali nel cervello, inclusi aumenti delle dimensioni di determinate regioni, o cambiamenti funzionali, come l’attivazione di aree responsabili della funzione cerebrale, dell’attenzione o delle abilità visuo-spaziali.
I videogiochi uccidono le cellule cerebrali?
Recenti studi medici indicano che i videogiochi violenti danneggiano permanentemente il cervello. I videogiochi possono essere più pericolosi per la salute delle sigarette o dell’alcool. Gli studi dimostrano che giocare ripetutamente a videogiochi violenti riduce al minimo le attività cerebrali coinvolte nel ragionamento e nella pianificazione.
Il gioco d’azzardo fa bene alla salute mentale?
I ricercatori hanno scoperto che il tempo effettivo trascorso a giocare d’azzardo era un piccolo ma significativo fattore positivo per il benessere delle persone. Giocare ai videogiochi può fare bene alla salute mentale, suggerisce una nuova ricerca.
Il gioco d’azzardo fa male agli occhi?
Mentre un’ora di gioco può essere utile, tre o più ore alla volta perderanno quei benefici. Oltre ad aumentare il rischio di sindrome dell’occhio del computer, l’uso eccessivo di videogiochi può causare fastidio agli occhi, problemi di messa a fuoco, visione offuscata e mal di testa.
In che modo giocare ai videogiochi influenza il tuo corpo e il tuo cervello?
Gli studi hanno dimostrato che i videogiochi puzzle possono ridurre lo stress e migliorare l’umore. Secondo una ricerca dell’American Psychological Association, i giochi possono suscitare una serie di emozioni, sia positive che negative, tra cui soddisfazione, rilassamento, frustrazione e rabbia.
Quali sono gli effetti collaterali di giocare troppo a lungo ai videogiochi?
“Le conseguenze della dipendenza da videogiochi possono manifestarsi in molti modi, tra cui dolore al polso, al collo e al gomito, vesciche sulla pelle, calli e disturbi del sonno. La dipendenza a lungo termine potrebbe portare a obesità, debolezza o intorpidimento delle mani (neuropatia periferica) e persino coaguli di sangue “, afferma il dott. Moberg.
Quali sono gli effetti negativi dei videogiochi?
Ecco dieci effetti negativi dei videogiochi:
- Dipendenza da dopamina.
- Motivazione ridotta.
- Alessitimia e soppressione emotiva.
- Lesioni da stress ripetitivo e altri rischi per la salute.
- Cattiva salute mentale.
- Problemi di relazione.
- Disconnessione sociale.
- Esposizione ad ambienti di gioco tossici.
In che modo i videogiochi influenzano la vita delle persone?
Gli studi dimostrano che giocare ai videogiochi può modificare le prestazioni del nostro cervello e persino la sua struttura. Ad esempio, giocare ai videogiochi influisce sulla nostra attenzione e alcuni studi hanno dimostrato che i giocatori mostrano miglioramenti in diversi tipi di attenzione, come l’attenzione sostenuta o l’attenzione selettiva.
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