أظهرت الأبحاث أن ألعاب الفيديو يمكن أن تحسن وقت رد الفعل والانتباه والذاكرة قصيرة المدى لدى كبار السن.
لكن لا تتوقع أن تقدم كل لعبة كل هذه الفوائد. عادة ما تمارس أي لعبة مفردة مجموعة محدودة من المهارات.
تقول سارة لينز لوك ، نائبة رئيس السياسة في AARP والمديرة التنفيذية للمجلس العالمي لصحة الدماغ: “إذا كانت اللعبة تجبرك على الحصول على ردود سريعة ، فقد تسهل عليك الاستجابة بسرعة”. “كلما لعبت أكثر ، كلما أصبحت أفضل في هذه المهارة. شهد اللاعبون الذين يلعبون ألعابًا مثل Speed Racer ميزة إيجابية في مهارات القيادة. »
وبالمثل ، فإن اللعبة التي تتنقل فيها في متاهات أو أدغال غريبة في الفضاء الرقمي يمكن أن تساعد في تحسين قدرتك على التنقل في بيئتك اليومية.
يقول جريج ويست ، الباحث وأستاذ علم النفس في جامعة مونتريال: “أصف ذلك على أنه عندما تبدأ في الحصول على وظيفة جديدة وعليك أن تتعلم طرقًا جديدة – فأنت تستخدم الحصين للتنقل بينها”. “نعتقد أن شيئًا مشابهًا يحدث في ألعاب المنصات ثلاثية الأبعاد هذه ، مثل Super Mario 64.”
دفعة إبداعية
قد تجعلك ألعاب الفيديو أكثر إبداعًا. في إحدى الدراسات ، أولئك الذين لعبوا لعبة Minecraft ، التي تتيح لك إنشاء بيئات ، كان أداؤهم في المهام الإبداعية أفضل من أولئك الذين لعبوا لعبة قيادة أو شاهدوا التلفاز.
“يصبح السؤال ، ماذا سيحدث على المدى الطويل إذا واصلت ممارسة الألعاب حيث تكون مبدعًا؟” يقول دوغلاس جنتيل ، مؤلف الدراسة وأستاذ علم النفس في جامعة ولاية آيوا. “إذا مارست الإبداع ، يجب أن تصبح أكثر إبداعًا.”
تذكر
تم تصميم ألعاب الفيديو لإبقائك أمام الشاشة. يقول لوك: “إذا كنت تفعل ذلك على حساب أشياء أخرى مفيدة لك ، مثل التمرين ، فهذه فكرة سيئة حقًا”. “أنت تضر نفسك أكثر مما تنفع.”
ولا تفكر في ألعاب الفيديو على أنها معجزة وقائية ضد التدهور العام للدماغ أو الخرف.
يقول لوك: “تتعلق ألعاب الفيديو كلها بتدريب عقلك بطرق معينة”. فقط لأن اللعبة يمكنها تحسين ذاكرتك المكانية ، على سبيل المثال ، لا “يعني أنك أفضل في إدارة شؤونك المالية.”
لماذا تعتبر ألعاب الفيديو مفيدة لصحتك؟
يمكن أن تزيد ألعاب الفيديو المادة الرمادية في عقلك. أظهرت الدراسات أن ممارسة ألعاب الفيديو بانتظام يمكن أن يزيد المادة الرمادية في الدماغ ويعزز اتصال الدماغ. (ترتبط المادة الرمادية بالتحكم في العضلات والذكريات والإدراك والملاحة المكانية.)
هل تؤثر ألعاب الفيديو على BP؟
ارتبطت السلوكيات الخاملة مثل لعب ألعاب الفيديو واستخدام الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون بزيادة خطر الإصابة بالسمنة 1 وزيادة ضغط الدم (BP). كما ارتبطت ألعاب الفيديو والتلفزيون بزيادة مدخول الطاقة.
هل ألعاب الفيديو جيدة للطلاب؟
يمكن لبعض الألعاب تحسين التنسيق بين اليد والعين للأطفال ومهارات حل المشكلات. … ليس للألعاب الأخرى مثل هذه الفوائد ، وقد ثبت أن ألعاب الفيديو العنيفة تزيد من السلوك العدواني لدى الأطفال. مثل العديد من جوانب الأبوة والأمومة ، عندما يتعلق الأمر بألعاب الفيديو ، فإن النهج الأكثر صحة هو الاعتدال.
هل ألعاب الفيديو ضارة بقلبك؟
ربطت الدراسات حول المخاطر الصحية لألعاب الفيديو بين النوبات والاضطرابات النفسية والمشاكل الصحية الأخرى مع الألعاب. ذكرت الدراسة هنا قياس التغيرات في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب التي حدثت لدى 23 شابًا عندما لعبوا لعبة فيديو.
لماذا تعتبر ألعاب الفيديو مفيدة لعقلك؟
تتعدد الآثار الإيجابية لألعاب الفيديو ، بدءًا من تحسين الذاكرة وحل المشكلات إلى تحسين الحالة المزاجية والمهارات الاجتماعية. في حين أن أولئك الذين لا يلعبون ألعاب الفيديو قد يزعمون أنهم يجعلونك كسولًا أو يؤذي عقلك أو يدمر حياتك الاجتماعية ، فإن ألعاب الفيديو لها في الواقع العديد من الفوائد الجسدية والمعرفية والاجتماعية.
هل ألعاب الفيديو تزيد من الذكاء؟
دراسة قام بها Gnambs et al. وجدت أنه أثناء ممارسة ألعاب الفيديو قد يكون لها تأثير ضئيل على الأداء الأكاديمي ، إلا أنها لا تؤثر على ذكاء الطفل. وفقًا لبعض الأبحاث الأولية ، قد تزيد الألعاب الإستراتيجية من وظائف المخ لدى كبار السن وربما تحمي أيضًا من الخرف ومرض الزهايمر.
هل ألعاب الفيديو جيدة أم سيئة؟
صحيح أن بعض الدراسات أظهرت أن بعض ألعاب الفيديو يمكن أن تحسن التنسيق بين اليد والعين وحل المشكلات وقدرة العقل على معالجة المعلومات. لكن الكثير من ألعاب الفيديو يمكن أن تسبب مشاكل. … والأطفال الذين يلعبون ألعاب الفيديو العنيفة قد يتصرفون بشكل أكثر عدوانية.
هل ألعاب الفيديو تحسن الدماغ؟
أظهر عدد من الدراسات كيف يمكن أن تؤدي ممارسة ألعاب الفيديو إلى تغييرات هيكلية في الدماغ ، بما في ذلك زيادة حجم مناطق معينة ، أو تغييرات وظيفية ، مثل تنشيط المناطق المسؤولة عن وظائف المخ ، والانتباه أو المهارات البصرية المكانية.
هل ألعاب الفيديو تقتل خلايا الدماغ؟
تشير الدراسات الطبية الحديثة إلى أن ألعاب الفيديو العنيفة تلحق الضرر الدائم بالدماغ. يمكن أن تكون ألعاب الفيديو أكثر خطورة على صحتك من السجائر أو الكحول. تشير الدراسات إلى أن ممارسة ألعاب الفيديو العنيفة بشكل متكرر يقلل من أنشطة الدماغ المرتبطة بالتفكير والتخطيط.
هل المقامرة مفيدة لصحتك العقلية؟
وجد الباحثون أن الوقت الفعلي الذي يقضيه القمار كان عاملاً إيجابياً صغيراً ولكنه مهم لرفاهية الناس. توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة ألعاب الفيديو يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العقلية.
هل القمار مضر لعينيك؟
في حين أن ساعة واحدة من اللعب يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أن ثلاث ساعات أو أكثر في المرة الواحدة ستفقد تلك الفوائد. بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بمتلازمة عين الكمبيوتر ، يمكن أن يتسبب الاستخدام المفرط لألعاب الفيديو في إزعاج العين ومشاكل التركيز وعدم وضوح الرؤية والصداع.
كيف تؤثر ألعاب الفيديو على جسدك وعقلك؟
أظهرت الدراسات أن ألعاب فيديو الألغاز يمكن أن تقلل من التوتر وتحسن الحالة المزاجية. وفقًا لبحث من جمعية علم النفس الأمريكية ، يمكن للألعاب أن تثير مجموعة من المشاعر ، الإيجابية والسلبية – بما في ذلك الرضا والاسترخاء والإحباط والغضب.
ما الآثار الجانبية لممارسة ألعاب الفيديو لفترة طويلة؟
“يمكن أن تظهر عواقب إدمان ألعاب الفيديو بعدة طرق ، بما في ذلك آلام الرسغ والرقبة والمرفق وبثور الجلد والدُشبذات وصعوبة النوم. يمكن أن يؤدي الإدمان طويل الأمد إلى السمنة والضعف أو التنميل في اليدين (اعتلال الأعصاب المحيطية) وحتى تجلط الدم ، “يقول الدكتور موبيرج.
ما هي الآثار السلبية لألعاب الفيديو؟
فيما يلي عشرة آثار سلبية لألعاب الفيديو:
- إدمان الدوبامين.
- انخفاض الدافع.
- الكسيثيميا والقمع العاطفي.
- إصابات الإجهاد المتكررة والمخاطر الصحية الأخرى.
- صحة نفسية سيئة.
- مشاكل العلاقة.
- الانفصال الاجتماعي.
- التعرض لبيئات اللعب السامة.
كيف تؤثر ألعاب الفيديو على حياة الناس؟
تشير الدراسات إلى أن ممارسة ألعاب الفيديو يمكن أن يغير أداء عقولنا وحتى هيكلها. على سبيل المثال ، تؤثر ممارسة ألعاب الفيديو على انتباهنا ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن اللاعبين يظهرون تحسينات في عدة أنواع من الانتباه ، مثل الانتباه المستمر أو الانتباه الانتقائي.
GTA 5.5: التنزيل المجاني الذي سيجعلك مدمنًا قبل GTA 6!
GTA 5 Transformed: استعد لمعاينة افتراضية مذهلة قبل وصول GTA 6! إذا كنت مغامرًا رقميًا في مدينة لوس سانتوس المترامية الأطراف، ولكنك تنتظر الكشف العالمي عن سرقة السيارات الكبرى السادس يبدو لك أنه لا نهاية له، فاستعد للغوص في زوبعة…
GTA 6: عمليات السطو على البنوك هبطت إلى الخلفية – هل يشعر المشجعون بالنشوة بعد زيارة صالون الأظافر؟
الثورة الجمالية في GTA 6: Euphoria تستحوذ على إعجاب الجماهير من خلال الإضافة غير المتوقعة لصالون التجميل جنون غير مسبوق لخيارات الجمال في لعبة GTA الجديدة في قلب المناقشات، هناك عنصر غير عادي يجذب الآن كل الاهتمام في عالم GTA…
PS5 Pro: وحدة التحكم النهائية لـ GTA 6؟ اكتشف لماذا يمكن أن يحدث ثورة في تجربة الألعاب الخاصة بك!
جهاز PS5 Pro – أعجوبة تكنولوجية للعبة Urban Odyssey في GTA 6 عندما تتحول الهمسات الرقمية إلى شائعات واضحة، يستمع إليها عشاق الألعاب: يظهر جهاز PS5 Pro بمظهره الطيفي في مشهد ألعاب الفيديو. ووفقًا للتصرفات الطائشة التي اخترقت جدران أجورا…
GTA 6: هل أصبح تاريخ الإصدار أقرب مما تعتقد؟
الشائعات تتوالى: هل يمكن أن تصل لعبة GTA 6 في وقت أقرب من المتوقع؟ لطالما أثارت ملحمة Grand Theft Auto قلوب اللاعبين بوعود الحرية والحركة على نطاق المدن الكبرى. لقد غذت موجة نفاد الصبر المتزايد مع GTA 6 التي طال…
GTA 6: هل ستصل في وقت أقرب من المتوقع؟ اكتشف المعلومات الجديدة التي تخيف عشاق ألعاب الفيديو!
GTA 6: إصدار متقدم؟ اكتشافات جديدة تهز المجتمع! أعزائي اللاعبين، استعدوا لوضع علامة على التقويمات الخاصة بكم في وقت أقرب مما كنتم تتخيلون! يبدو أن الجزء المرغوب فيه من سلسلة Rockstar الأسطورية يزخر بالأدلة الجديدة، والتي يمكن أن تقدم الساعة…
PS5 Pro: وحدة التحكم المثالية للعب GTA 6؟ اكتشف لماذا لا يلبي توقعاتك كلاعب!
PS5 Pro وGTA 6: بين الآمال والحقائق التقنية إن إمكانية حدوث ثورة في تجربة الألعاب مع وصول جهاز PlayStation 5 Pro تثير المناقشات في دوائر عشاق ألعاب الفيديو. إن الإطلاق الوشيك لهذه النسخة فائقة الشحن من PS5 يغذي الرغبة، خاصة…
هل تكتشف شخصيات One Piece الرائعة هذه في عالم GTA؟
قراصنة الجراند لاين يصلون إلى عالم GTA! هل سبق لك أن تخيلت هؤلاء اللصوص من البحار السبعة وهم يبحرون ليس على الأمواج، ولكن على الأسفلت المتلألئ في لوس سانتوس؟ اليوم، حان الوقت لرفع الشراع الرئيسي والإبحار إلى عالم ألعاب الفيديو،…
هل ستصبح مليونيرًا في GTA Online عن طريق تلبية هذا الشرط؟
GTA Online: الحيلة للوصول إلى المليون دون غش https://www.youtube.com/watch?v=5ttz09151sQ الجاذبية الدائمة لـ GTA Online وإيماءة Rockstar السخية الكون الافتراضي جي تي ايه اون لاين تواصل Rockstar Games جذب حشد من اللاعبين المخلصين، وتخطط Rockstar Games، التي تدرك هذا الحماس، لإثراء…