Los videojuegos pueden mejorar el tiempo de reacción, la atención y la memoria a corto plazo en adultos mayores, según muestra una investigación.
Pero no espere que todos los juegos ofrezcan todos estos beneficios. Cualquier juego individual generalmente ejercita un conjunto limitado de habilidades.
“Entonces, si el juego lo obliga a tener respuestas rápidas, puede hacer que sea más fácil responder rápidamente”, dice Sarah Lenz Lock, vicepresidenta sénior de políticas de AARP y directora ejecutiva del Consejo Global sobre Salud Cerebral. “Cuanto más juegas, mejor te vuelves en esta habilidad. Los jugadores que juegan juegos como Speed Racer han visto una ventaja positiva en las habilidades de conducción. »
Del mismo modo, un juego en el que navegas por extraños laberintos o junglas en el espacio digital puede ayudarte a mejorar tu capacidad para navegar en tu entorno cotidiano.
“Lo describo como cuando empiezas a conseguir un nuevo trabajo y tienes que aprender nuevos caminos: usas tu hipocampo para recorrerlos”, dice Greg West, investigador y profesor de psicología en la Universidad de Montreal. “Creemos que algo similar está sucediendo en estos juegos de plataformas en 3D, como Super Mario 64”.
Un impulso creativo
Los videojuegos pueden incluso hacerte más creativo. En un estudio, los que jugaron Minecraft, que te permite crear entornos, se desempeñaron mejor en tareas creativas que los que jugaron un juego de conducción o miraron televisión.
“La pregunta es, ¿qué pasaría a largo plazo si sigues jugando juegos en los que te vuelves creativo?” dice Douglas Gentile, autor del estudio y profesor de psicología en la Universidad Estatal de Iowa. “Si practicas la creatividad, deberías volverte más creativo”.
tenga en cuenta
Los videojuegos están diseñados para mantenerte frente a la pantalla. “Si lo hace a expensas de otras cosas que son buenas para usted, como el ejercicio, es una muy mala idea”, dice Lock. “Te estás haciendo más daño que bien”.
Y no piense en los videojuegos como un preventivo milagroso contra el deterioro general del cerebro o la demencia.
“Los videojuegos tienen que ver con entrenar tu cerebro de maneras específicas”, dice Lock. El hecho de que un juego pueda mejorar su memoria espacial, por ejemplo, no “significa que es mejor en la gestión de sus asuntos financieros”.
¿Por qué los videojuegos son buenos para la salud?
Los videojuegos pueden aumentar la materia gris de tu cerebro. Los estudios han demostrado que jugar videojuegos regularmente puede aumentar la materia gris en el cerebro y mejorar la conectividad cerebral. (La materia gris está asociada con el control muscular, los recuerdos, la percepción y la navegación espacial).
¿Los videojuegos afectan la presión arterial?
Los comportamientos sedentarios como jugar videojuegos, usar computadoras y mirar televisión se han asociado con un mayor riesgo de obesidad1 y aumento de la presión arterial (PA). Los videojuegos y la televisión también se han asociado con una mayor ingesta de energía.
¿Son buenos los videojuegos para los estudiantes?
Algunos juegos pueden mejorar la coordinación ojo-mano de los niños y sus habilidades para resolver problemas. … Otros juegos no tienen tales beneficios, y se ha demostrado que los videojuegos violentos aumentan el comportamiento agresivo en los niños. Como muchos aspectos de la crianza de los hijos, cuando se trata de videojuegos, el enfoque más saludable es la moderación.
¿Los videojuegos son malos para el corazón?
Los estudios sobre los riesgos para la salud de los videojuegos han relacionado las convulsiones, los trastornos psicológicos y otros problemas de salud con los juegos. El estudio informado aquí midió los cambios en la presión arterial y la frecuencia cardíaca que ocurrieron en 23 hombres jóvenes cuando jugaban un videojuego.
¿Por qué los videojuegos son buenos para tu cerebro?
Los efectos positivos de los videojuegos son numerosos, desde una mejor memoria y resolución de problemas hasta un mejor estado de ánimo y habilidades sociales. Mientras que aquellos que no juegan videojuegos pueden afirmar que te vuelven perezoso, dañan tu cerebro o arruinan tu vida social, los videojuegos en realidad tienen muchos beneficios físicos, cognitivos y sociales.
¿Los videojuegos aumentan la inteligencia?
Un estudio de Gnambs et al. descubrió que, si bien jugar videojuegos puede tener un impacto mínimo en el rendimiento académico, no afecta la inteligencia de un niño. Según algunas investigaciones preliminares, los juegos de estrategia pueden aumentar la función cerebral en adultos mayores y posiblemente incluso proteger contra la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
¿Los videojuegos son buenos o malos?
Es cierto que algunos estudios han demostrado que ciertos videojuegos pueden mejorar la coordinación ojo-mano, la resolución de problemas y la capacidad de la mente para procesar información. Pero demasiados videojuegos pueden causar problemas. …Y los niños que juegan videojuegos violentos pueden actuar de manera más agresiva.
¿Los videojuegos mejoran el cerebro?
Una serie de estudios han demostrado cómo jugar videojuegos puede provocar cambios estructurales en el cerebro, incluidos aumentos en el tamaño de ciertas regiones, o cambios funcionales, como la activación de áreas responsables de la función cerebral, la atención o las habilidades visoespaciales.
¿Los videojuegos matan las células del cerebro?
Estudios médicos recientes indican que los videojuegos violentos dañan permanentemente el cerebro. Los videojuegos pueden ser más peligrosos para la salud que los cigarrillos o el alcohol. Los estudios muestran que jugar repetidamente videojuegos violentos minimiza las actividades cerebrales involucradas en el razonamiento y la planificación.
¿El juego es bueno para la salud mental?
Los investigadores encuentran que el tiempo real dedicado al juego fue un factor positivo pequeño pero significativo para el bienestar de las personas. Jugar videojuegos puede ser bueno para la salud mental, sugiere una nueva investigación.
¿El juego es malo para los ojos?
Si bien una hora de juego puede ser beneficiosa, tres o más horas a la vez perderán esos beneficios. Además de aumentar el riesgo de síndrome del ojo informático, el uso excesivo de videojuegos puede causar molestias en los ojos, problemas de enfoque, visión borrosa y dolores de cabeza.
¿Cómo los videojuegos afectan tu cuerpo y tu cerebro?
Los estudios han demostrado que los videojuegos de rompecabezas pueden reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Según una investigación de la Asociación Estadounidense de Psicología, los juegos pueden provocar una variedad de emociones, tanto positivas como negativas, que incluyen satisfacción, relajación, frustración e ira.
¿Cuáles son los efectos secundarios de jugar videojuegos durante demasiado tiempo?
“Las consecuencias de la adicción a los videojuegos pueden manifestarse de muchas maneras, como dolor en la muñeca, el cuello y el codo, ampollas en la piel, callos y dificultad para dormir. La adicción a largo plazo podría provocar obesidad, debilidad o entumecimiento en las manos (neuropatía periférica) e incluso coágulos de sangre”, dice el Dr. Moberg.
¿Cuáles son los efectos negativos de los videojuegos?
Aquí hay diez efectos negativos de los videojuegos:
- Adicción a la dopamina.
- Motivación reducida.
- Alexitimia y supresión emocional.
- Lesiones por estrés repetitivo y otros riesgos para la salud.
- Mala salud mental.
- Problemas de pareja.
- Desconexión social.
- Exposición a ambientes de juego tóxicos.
¿Cómo afectan los videojuegos a la vida de las personas?
Los estudios demuestran que jugar videojuegos puede cambiar el rendimiento de nuestro cerebro e incluso su estructura. Por ejemplo, jugar videojuegos afecta nuestra atención, y algunos estudios han demostrado que los jugadores muestran mejoras en varios tipos de atención, como la atención sostenida o la atención selectiva.
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