ビデオゲームは、高齢者の反応時間、注意力、短期記憶を向上させる可能性があることが研究で示されています。
ただし、すべてのゲームがこれらすべてのメリットを提供するとは思わないでください。単一のゲームは通常、限られた一連のスキルを行使します。
AARP の政策担当シニア バイス プレジデントであり、脳の健康に関するグローバル カウンシルのエグゼクティブ ディレクターであるサラ レンツ ロックは、次のように述べています。 「プレイすればするほど、このスキルが上達します。 Speed Racer のようなゲームをプレイするプレイヤーは、ドライビング スキルにおいてプラスの利点を見てきました。 »
同様に、デジタル空間の不気味な迷路やジャングルをナビゲートするゲームは、日常環境をナビゲートする能力を向上させるのに役立ちます.
モントリオール大学の研究者であり心理学の教授であるグレッグ・ウェストは、「新しい仕事に就き始め、新しい道を学ばなければならないとき、海馬を使って道を切り開いていくようなものだと説明しています。 「スーパーマリオ 64 のようなこれらの 3D プラットフォーム ゲームでも同様のことが起こっていると考えています。」
クリエイティブなブースト
ビデオゲームはあなたをより創造的にするかもしれません。ある研究では、環境を作成できるマインクラフトをプレイした人は、ドライビング ゲームをプレイしたり、テレビを見たりした人よりも、創造的なタスクのパフォーマンスが優れていました。
「問題は、創造性を発揮するゲームをプレイし続けると、長期的にはどうなるかということです」論文の著者であり、アイオワ州立大学の心理学教授である Douglas Gentile は次のように述べています。 「クリエイティビティを実践するなら、もっとクリエイティブになるべきだ。」
覚えておいてください
ビデオ ゲームは、画面の前にいるように設計されています。 「エクササイズなど、自分にとって良いことを犠牲にしてやっているのなら、それは本当に悪い考えです」とロックは言います. 「あなたは自分自身に良いことよりも害を及ぼしています。」
また、ビデオ ゲームが一般的な脳機能の低下や認知症に対する奇跡的な予防策であると考えてはなりません。
「ビデオゲームは、特定の方法で脳を訓練することがすべてです」とロックは言います。たとえば、ゲームによって空間記憶が向上するからといって、「財務の管理が上手になる」とは限りません。
ビデオゲームが健康に良い理由は?
ビデオゲームは脳の灰白質を増加させる可能性があります.研究によると、ビデオゲームを定期的にプレイすると、脳の灰白質が増加し、脳の接続性が高まることが示されています。 (灰白質は、筋肉の制御、記憶、知覚、および空間ナビゲーションに関連しています。)
ビデオゲームは血圧に影響しますか?
ビデオゲームをする、コンピューターを使用する、テレビを見るなどの座りっぱなしの行動は、肥満のリスク増加と血圧 (BP) の上昇に関連しています。ビデオゲームやテレビも、エネルギー摂取量の増加と関連しています。
ビデオゲームは学生に適していますか?
一部のゲームは、子供の手と目の協調と問題解決能力を向上させることができます。 … 他のゲームにはそのような利点はなく、暴力的なビデオゲームは子供の攻撃的な行動を増加させることが示されています.子育ての多くの側面と同様に、ビデオ ゲームに関しては、最も健全なアプローチは中庸です。
ビデオゲームは心臓に悪いですか?
ビデオ ゲームの健康リスクに関する研究では、発作、精神障害、およびその他の健康問題とゲームとの関連性が示されています。ここで報告された研究では、ビデオゲームをプレイしたときに 23 人の若い男性で発生した血圧と心拍数の変化を測定しました。
ビデオゲームが脳に良いのはなぜですか?
ビデオ ゲームのプラスの効果は、記憶力の向上や問題解決から、気分や社会的スキルの向上に至るまで、数多くあります。ビデオゲームをしない人は、怠け者になったり、脳に害を与えたり、社会生活を台無しにしたりすると主張するかもしれませんが、ビデオゲームには、実際には多くの身体的、認知的、社会的利点があります.
ビデオゲームは知性を高めますか?
Gnambs らによる研究。ビデオゲームをプレイしても学業成績への影響は最小限であるかもしれませんが、子供の知能には影響しないことがわかりました.いくつかの予備調査によると、戦略ゲームは高齢者の脳機能を高め、認知症やアルツハイマー病の予防にもなる可能性がある.
ビデオゲームは良いか悪いか?
一部の研究では、特定のビデオ ゲームが手と目の協調、問題解決、および情報処理能力を向上させることが示されていることは事実です。しかし、ビデオゲームが多すぎると問題が発生する可能性があります。 …そして、暴力的なビデオ ゲームをプレイする子供は、より積極的に行動する可能性があります。
ビデオゲームは脳を改善しますか?
多くの研究で、ビデオゲームをプレイすると、特定の領域のサイズが大きくなるなどの脳の構造変化や、脳機能、注意、視覚空間スキルに関与する領域の活性化などの機能変化がどのように引き起こされるかが示されています。
ビデオゲームは脳細胞を殺しますか?
最近の医学研究は、暴力的なビデオゲームが脳に永久的な損傷を与えることを示しています。ビデオゲームは、タバコやアルコールよりも健康に害を及ぼす可能性があります。研究によると、暴力的なビデオゲームを繰り返しプレイすると、推論と計画に関与する脳の活動が最小限に抑えられます。
ギャンブルはあなたのメンタルヘルスに良いですか.
研究者は、ギャンブルに費やした実際の時間は、人々の幸福にとってわずかではあるが重要な肯定的な要因であることを発見しました.ビデオゲームをプレイすることはメンタルヘルスに良い可能性があることが、新しい研究で示唆されています。
ギャンブルは目に悪いですか.
1 時間プレイするだけでも効果がありますが、3 時間以上プレイするとその効果が失われます。コンピューター眼症候群のリスクを高めることに加えて、ビデオ ゲームの過度の使用は、目の不快感、焦点の問題、かすみ目、および頭痛を引き起こす可能性があります。
ビデオゲームは体と脳にどのように影響しますか?
研究によると、パズルゲームはストレスを軽減し、気分を改善することが示されています。アメリカ心理学会の調査によると、ゲームは、満足、リラックス、フラストレーション、怒りなど、ポジティブとネガティブの両方のさまざまな感情を引き出すことができます。
ビデオゲームを長時間プレイすると、どのような副作用がありますか?
「ビデオゲーム中毒の結果は、手首、首、肘の痛み、皮膚の水ぶくれ、たこ、睡眠障害など、さまざまな形で現れます。長期の中毒は、肥満、衰弱または手のしびれ (末梢神経障害)、さらには血栓につながる可能性があります」と Moberg 博士は言います。
ビデオゲームの悪影響は何ですか?
ビデオゲームの10の悪影響は次のとおりです。
- ドーパミン中毒。
- モチベーション低下。
- アレキシサイミアと感情抑制。
- 反復的なストレス傷害およびその他の健康上のリスク。
- メンタルヘルスが悪い。
- 関係の問題。
- 社会的断絶。
- 有毒な遊び環境への暴露。
ビデオゲームは人々の生活にどのように影響しますか?
研究によると、ビデオゲームをプレイすると、脳のパフォーマンスや構造さえも変化する可能性があります。たとえば、ビデオ ゲームをプレイすると注意力が低下します。一部の研究では、ゲーマーは持続的注意力や選択的注意力など、いくつかのタイプの注意力が向上することが示されています。
